목과 연결된 근육

목 주위에는 여러 근육이 있으며, 주요한 근육들은 다음과 같습니다.

 

1. 흉쇄유돌근(Sternocleidomastoid)

    이 근육은 목의 앞쪽에 위치하며, 머리와 목을 회전하고 측면으로 움직이게 한다.

2. 두판상근(Splenius Capitis)

    목의 뒷쪽에 위치한 이 근육은 머리를 뒤로 젖히고 회전시키는 움직임을 돕습니다.

두판상근

3. 머리반가시근=두반극근(Semispinalis Capitis)

    목 뒷쪽에 있는 이 근육은 머리 회전이나 움켜쥐는 동작을 도울 뿐만 아니라 척추를 안정화시키는 역할을 한다.

 

두반극

4. 목반가시근(Semispinalis Cervicis)

    목의 뒷쪽에 위치해 있으며, 목과 척추를 회전하고 확장하는데 도움을 준다.

5. 견갑거근(Levator Scapulae)

   목 옆쪽에 있는 이 근육은 어깨와 견갑골을 들어올리는 역할을 한다.

6. 승모근(Trapezius)

    어깨와 목 뒤쪽에 큰 면적을 가지고 있는 이 근육은 어깨와 목의 움직임을 지원하며, 척추의 안정화 역할도 한다.

7. 사각근=목갈비근(Scalene)

    목 옆쪽에 위치한 이 근육들은 머리와 목을 구부리고 측면으로 움직이게 한다.

    이 외에도 목 부위에는 다양한 작은 근육들이 존재하며, 목의 움직임과 안정화에 기여한다. 각 근육들은 서로 연결되어        있어 복합적인 움직임과 몸의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.